カルシウム 関連ツイート
RT @tutiyak: 爪は健康のバロメーター
爪が割れやすい、巻き爪、凸凹になっているなどのトラブルは、血(けつ)の不足と五臓の肝の弱りが原因かも。
レバー、クコ、ほうれん草、アサリ、シジミにタンパク質、カルシウム、鉄分も大切。赤みのお肉や魚なども。
なお充分な睡眠と…@vlC19r140wZ2R5t 2020/04/29 10:27
@mgcralsm そういううっかり、私もしょっちゅうやります😁そういえばカルシウムいっぱいで健康的なメニューですね✨私も美味しく食べました〜😋👍
@sen_sentaku 2020/04/29 11:19
RT @tutiyak: 爪は健康のバロメーター
爪が割れやすい、巻き爪、凸凹になっているなどのトラブルは、血(けつ)の不足と五臓の肝の弱りが原因かも。
レバー、クコ、ほうれん草、アサリ、シジミにタンパク質、カルシウム、鉄分も大切。赤みのお肉や魚なども。
なお充分な睡眠と…@0211Bernadette 2020/04/29 11:32
生理痛でしんどかったんだけど、カルシウムと糖分不足の私に飲むヨーグルト作ってくれた
@toppuhamu_77 2020/04/29 11:11
ホタテ貝焼成カルシウムは神٩( 'ω' )و
@miyatakebones 2020/04/29 11:39
ビタミンEも美肌に必須の成分です。ビタミンEは、オリーブオイル、アボカド、大豆、ピーナッツ、アーモンドなどに多く含まれています。ニキビにもシミにも乾燥肌にも美肌になるためにも摂っておきたいです。ただ過剰に一度に摂取すると骨が弱るので注意してカルシウムも摂るといいですね。
@morimizue 2020/04/29 11:28